目の疲れに良い!眼精疲労に効くサプリおすすめランキング

悩んでいる人必見!目の疲れを解消する成分とおすすめサプリをランキング

目の疲れを解消するサプリBEST5

目の疲れを取りたい男性イメージパソコンやスマホ、テレビやゲームなどで公私を問わず、目を酷使することが多い現代。慢性的な目の疲れに悩まされる人が増えています。

ツボ押しやマッサージ、目薬で対処する人が多いと思いますが、そのどれもが一時的な効果しか得られません。

目の疲れを解消するためには、目に良い成分の摂取と充分な休息が必要。忙しくて休憩なんて取れない、という人は栄養成分だけでも摂取しておきましょう。

このサイトでは疲れ目に悩む人のために、目の疲れを解消する成分を豊富に配合しているサプリメントをピックアップ。それぞれの有効成分や1日の摂取目安量、価格で比較し、ランキング形式で紹介しています。

第1位 「北の国から届いたブルーベリー」

▼詳細は画像をクリック▼目の疲れ解消におすすめのサプリ「北の国から届いたブルーベリー」
販売会社:やわた
2,160円(税込)
初回購入は半額の1,080円
※定期購入割引あり
目の疲れに有効な配合成分
8 アントシアニン(ビルベリー由来)・アントシアニン(カシス由来)・β-カロテン・DHA・EPA・ルテイン・タンニン・コエンザイムQ10
サプリの特徴
アントシアニンと相性の良いサポート成分を配合
平成17年の発売以来、売り上げ総数が700万パックを突破
アントシアニン豊富なビルベリーエキスが1粒に200mg含まれている
GMP認証・ISO22000認証を取得した工場で生産されており、安心・安全に飲める
1日の摂取目安量:1粒
 
  • 「北の国から届いたブルーベリー」を飲み始めて数年。年齢より若く見られることが多く、密かに良い気分を味わっています。
  • カメラは進化するのに、自分の目は衰えるばかり。そんなときに「北の国から届いたブルーベリー」を飲み始めたら、すっかり手放せなくなりました。
  • 理容師なので、目の焦点がぼやけると大変。お客さんに迷惑をかける前にやめようかと考えていましたが、「北の国から届いたブルーベリー」のおかげで細かい仕事もスイスイできています。
  • 友人に勧められてから、この「北の国から届いたブルーベリー」を飲み始めました。飲みやすさも抜群なので、長年悩んでいる眼精疲労も解消してくれると期待しています。

第2位 「アスタキサンチンα」

目の疲れ解消におすすめのサプリ「アスタキサンチンα」
販売会社:わかさ生活
1,880円(税込)
目の疲れに有効な配合成分
6 種 アスタキサンチン・クロセチン・タウリン・トマトリコピン・ローヤルゼリー・ビタミンE
サプリの特徴
独自技術で抽出した高濃度アスタキサンチンを配合
1粒にキングサーモン7切分のアスタキサンチンが含まれている
ISO9001の規格に基づき、サプリの不具合を一粒ずつ機械と目視で確認している
1日の摂取目安量:1粒
 
  • わかさ生活の「アスタキサンチンα」を飲み始めてから、目がぼやけることがなくなり、趣味の洋裁を楽しんでいます。
  • パソコンや携帯で目が疲れるので、定期的に飲んでいます。配合量が多く、コスパが良いので眼精疲労で悩んでいる方にはおすすめです。
  • 飲み始めてかなり快適になりました。買い置きがなくなって飲まなくなると、すぐに違いが解ります。効いてるなあという感じです。

第3位 「いきいきルテイン・アイ」

目の疲れ解消におすすめのサプリ「いきいきルテイン・アイ」
販売会社:えがお
1,728円(税込)
目の疲れに有効な配合成分
6 種 ルテイン・アントシアニン(ビルベリー由来)・アントシアニン(カシス由来)・アスタキサンチン・ヒアルロン酸・スクアレン
サプリの特徴
管理農園で栽培されたマリーゴールドから米国特許を取得した方法で抽出したルテインを配合
サプリ1粒にトマト68個分相当のルテインが含まれている
厳選された素材のみを使用し、第三者機関を通じて残留農薬検査も行っている
1日の摂取目安量:2~3粒
 
  • 隣の席の人から指摘されるほどの充血とドライアイ改善のために飲み始めました。目の不快感が無くなり、目薬を点す回数が減りました。
  • 「いきいきルテイン・アイ」を飲み続けて、目の疲れや目のかすみが軽くなった気がします。目の健康のためにこれからも飲み続けます。
  • 夕方になると目がかすむので物は試しにと飲んでみました。充血・乾燥が軽くなって夕方も笑顔をキープできます。

第4位 「ブルーベリー&メグスリノ木セット」

目の疲れ解消におすすめのサプリ「ブルーベリー&メグスリノ木セット」
販売会社:小林製薬
1,566円(税込)
目の疲れに有効な配合成分
4 種 タンニン・アントシアニン(ビルベリー由来)・DHA・EPA
サプリの特徴
1日分わずか52円とリーズナブルな価格
タンニンを豊富に含むメグスリノ木エキスが1粒に113mg含まれている
医薬品並みの厳密な管理体制で製造されており、薬剤師による相談窓口も設置されている
1日の摂取目安量:3粒
 
  • パソコン前に座ってのデスクワークが多く、いつも目がショボショボします。「ブルーベリー&メグスリノ木セット」を飲み始めて、だいぶ楽になりました。
  • 以前はほんのちょっとパソコンを使ってだけで、目が真っ赤になるほど疲れやすかったのですが、「ブルーベリー&メグスリノ木セット」を飲み始めてからは、充血しにくくなりました。
  • 目の疲れから肩凝りになることが多く、口コミの評判を見て購入しました。小林製薬の製品ということで、安心感があります。

第5位 「アスタキサンチン&ブルーベリー」

目の疲れ解消におすすめのサプリ「アスタキサンチン&ブルーベリー」
販売会社:ワダカルシウム製薬
3,240円(税込)
目の疲れに有効な配合成分
3 種 アントシアニン(ビルベリー由来)・アスタキサンチン・ルテイン
サプリの特徴
ヘマトコッカス藻由来のアスタキサンチン、ビルべリー由来のアントシアニン、マリーゴールド由来のルテインを配合
1粒にビルベリーエキスが140mg配合されている
医薬品と同等の厳しい基準に基づき、工場で製造されている
1日の摂取目安量:2粒
 
  • パソコンを使うと目が疲れて文字が見えにくかったのが、「アスタキサンチン&ブルーベリー」を飲み始めてから目がショボショボしなくなりました。
  • 「アスタキサンチン&ブルーベリー」のおかげか、80を過ぎてもメガネ無しでもスラスラ新聞を読んでいます。
  • 2台のパソコンで仕事をしているので疲労度も人の倍…「アスタキサンチン&ブルーベリー」のおかげで仕事がはかどります。

※このサイトで紹介しているサプリの価格・内容量などは2014年6月時点のものです。
最新の情報を知りたい方は各サプリの公式サイトでご確認ください。

目の疲れ対策に「北の国から届いたブルーベリー」を薦める理由

今回ピックアップした目の疲れ解消をサポートしてくれるサプリの中で、やわたの「北の国から届いたブルーベリー」がもっともおすすめな理由を説明します。

目に良い成分8種を1日たったの1粒で摂れる

「北の国から届いたブルーベリー」の成分イメージ「北の国から届いたブルーベリー」には、ビルベリー由来のアントシアニンと相性の良い成分が配合されています。それぞれの成分が目にはたらきかけるので、相乗効果が期待できます。

配合されている成分は、β-カロテン・DHA・EPA・ルテイン・カシスエキス・メグスリノキエキス・コエンザイムQ10とビルベリーエキスを合わせて8種類

抗酸化力の高い成分が豊富に含まれているので、目の粘膜機能を守ったり、視力の回復、老化予防などの効果も期待できます。

これだけの目に良い成分を凝縮しているので、1日に摂るのは1粒だけでOK。水でも飲みやすい小粒サイズなので、続けやすいですね。

アントシアニン豊富な野生種ビルベリーを高配合

北欧産ビルベリーイメージ「北の国から届いたブルーベリー」は、北欧の美しく広大な森に自生する野生種のビルベリーが原料です。

ブルーベリーの一種であるビルベリーは果実は小さいものの、栽培されているブルーベリーのおよそ3倍のアントシアニンを含んでいます。

理想的なビルベリーの摂取目安は1日に120mg以上。「北の国から届いたブルーベリー」1粒には、ビルベリー60粒分に相当する200mgのビルベリーエキスが配合されているので、毎日1粒飲み続けるだけで健康な目に近づけます。

徹底した品質・安全管理で安心して飲める

サプリメントは直接口に入れるもの。なので製造過程での品質・安全管理も万全であることが望まれます。

「北の国から届いたブルーベリー」を製造・販売している八幡物産株式会社は、GMP認定を受けた自社工場で、徹底した管理の元で製品を作り続けています。

さらに、食品安全マネジメントシステムの国際規格、ISO22000の認証も取得しており、サプリの製造・販売会社としての安全性と信頼度が非常に高いといえます。

目の疲れ解消をサポートするおすすめサプリ
「北の国から届いたブルーベリー」の口コミをもっと見る

第1位

北の国から届いた
ブルーベリー

●目に良い配合成分
8種類

●1日分の目安量
1粒
やわた 北の国から届いたブルーベリー
北の国から届いたブルーべリーの
詳細はこちら

第2位

アスタキサンチンα

●目に良い配合成分
6種類

●1日分の目安量
1粒
わかさ アスタキサンチンα
アスタキサンチンαの
詳細はこちら

第3位

いきいきルテイン・アイ

●目に良い配合成分
6種類

●1日分の目安量
2~3粒
えがお いきいきルテイン・アイ
いきいきルテイン・アイの
詳細はこちら
 
目の疲れに良い!眼精疲労に効くサプリおすすめランキング