悩んでいる人必見!目の疲れを解消する成分とおすすめサプリをランキング

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原因から症状まで【目の疲れ情報館】

目の疲れが起る原因や症状、疲れ目に似た症状を引き起こす病気について説明しています。

目の疲れで引き起こされる怖い症状とは

まず、目の疲労の原因となる調節機能の低下や筋肉の疲労、神経に起因する疲れ、病気に起因する疲れなどの症状についてまとめています。また、原因を知るためのチェック項目も説明しています。

特にパソコン作業で多い疲れ目を改善するために、手軽にできるモニターの調整などの工夫も紹介しています。

次に、目の疲れ具合や環境による疲れ目の発生度が簡単にわかるチェックシートを作りました。

目の疲れは時として失明につながり兼ねない病気が隠れていることがあります。病院に行く前の自覚症状のチェックとしても利用できるので、ご活用いただければ幸いです。

さらに、目の疲れが引き起こす症状の説明をしています。

目の疲れは外部からは判断がしにくく、頭痛や肩こりなどの体の症状が目の疲れから引き起こされていることもあります。

症状によっては病院を受診する必要もあるので、軽く考えずに自分の症状を把握することが大切です。

最後に、疲れ目と眼精疲労の違いや眼精疲労の症状に隠れた様々な病気の説明をしています。

休息を取れば改善する疲れは心配する必要がありませんが、慢性的に感じる目の疲れには重大な病気が隠れていることがあります。

それぞれの病気の特徴的な症状と、年齢的に注意が必要な病気など、正しい知識を持って油断しないように心がけるのは大切なことです。

病気によっては失明につながり兼ねないものもあるので、定期的に健康診断を受けるなどの努力が必要です。

第1位

北の国から届いた
ブルーベリー

●目に良い配合成分
8種類

●1日分の目安量
1粒
やわた 北の国から届いたブルーベリー
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第2位

アスタキサンチンα

●目に良い配合成分
6種類

●1日分の目安量
1粒
わかさ アスタキサンチンα
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第3位

いきいきルテイン・アイ

●目に良い配合成分
6種類

●1日分の目安量
2~3粒
えがお いきいきルテイン・アイ
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